Sueño lúcido, Ese extraño estado de conciencia que ocurre cuando estamos dormidos pero nos damos cuenta del sueñoPuede ser provocado. ¡Los medicamentos o electrodos en su cabeza ayudan a controlar sus sueños!
En 2014, el trabajo demostró que la estimulación eléctrica transcraneal realizada durante el sueño REM induce destellos de claridad en el 77% de los casos.
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En 2018 se comprobó que Tomar 8 mg de galantamina en medio de la noche triplica las posibilidades de tener un sueño lúcido Dormir otra vez.
Ejercicios para ser visible en el sueño.
Pero hay más tecnologías a las que se puede acceder. Antes de dormir, repita en su cabeza: «La próxima vez que sueño, sabré que estoy soñando». Este ejercicio mental todavía se puede grabar en su mente soñadora. Lo mejor: despierta 5-6 horas después de acostarte y repite estas palabras durante 10 minutos antes de dormirte.
Otro consejo: Realice exámenes físicos periódicos Hasta que se vuelvan como un tac. Apriete su nariz, cierre la boca e intente respirar.
Si realizó esta prueba en un sueño, aún podrá respirar, ¡revelando lo absurdo del sueño y causando destellos de claridad!
Según la pregunta frecuente n.º 34 de Cieloesazul.com