Con el riesgo de que pocos se lleven una decepción, no es lo mismo tener sexo que correr una maratón. Ni siquiera un sprint corto a 8 km/h. Aunque nos tomemos nuestro tiempo…
Para dar una idea, un “room gym” de 25 minutos correspondería a un gasto medio de unas 100 calorías para un hombre y 70 calorías para una mujer, según un estudio canadiense de 2013.
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Sin embargo, sigue siendo más efectivo que caminar a una velocidad de 5 km/h, según los investigadores. Debido a que el corazón está tan ocupado, la frecuencia cardíaca puede aumentar a 180 latidos por minuto en el momento del orgasmo. De tres a cuatro veces por semana, un gran abrazo puede reducir a la mitad el riesgo de sufrir un ataque al corazón o un derrame cerebral.
Sin contraindicaciones para deportistas
Y el consejo para los deportistas es que no, el sexo el día anterior a un partido o competición no afecta al rendimiento. Al contrario, reducirá el estrés. ¿Por qué negarte a ti mismo?
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